ကြ်န္မ၏ ခ်ာတူးလန္ မိတ္ကပ္ပညာ

          အမွန္အတိုင္း၀န္ခံရပါမူ ကြ်န္မသည္ မိတ္ကပ္လိမ္းရာတြင္ အလြန္တရာမွ ညံ့ဖ်င္းသူဟု ၀န္ခံရပါလိမ္႕မည္။ ယ ခု အသက္ ၃၀ ေက်ာ္သည္အထိ  မ်က္ခံုးေမႊးရိတ္တာတို႕ ပံုေဖာ္တာတို႕ တစ္ခါမ်ွ မလုပ္သလို လုပ္လဲ မလုပ္တတ္ပါ။ အဆိုးဆံုးအခ်က္မွာ ကိုယ္႕မ်က္ခံုးေမႊး ကိုယ္တိုင္ မဆြဲတတ္ေပ။ ေန႕စဥ္ေန႕တိုင္း skin care လိမ္း ေပါင္ဒါလူးၿပီး အလုပ္သြားတတ္ေသာ ကြ်န္မၿဖစ္သည္။ ကြ်န္မႏႈတ္ခမ္းနီ ဆိုးေသာ အခ်ိန္သည္ ညဘက္ အိပ္ယာ၀င္ခ်ိန္ၿဖစ္သည္။ ႏႈတ္ခမ္းေၿခာက္ေသြ႕တတ္ေသာ ကြ်န္မအတြက္ ညဘက္ဆိုလွ်င္ ႏႈတ္ခမ္းနီအဆီ လူးအိပ္သည္။ ဒါမွပင္ ေန႕ဘက္တြင္ နႈတ္ခမ္းသား ေၿခာက္ေသြ႕သည္ကို သက္သာေစသည္။

          မိတ္ကပ္လူးထားသည့္ မ်က္ႏွာထက္ ပင္ကိုယ္သဘာ၀ ႏွင့္ ေနရသည္ကို ပိုၿပီးႏွစ္သက္သေဘာက်ေသာ ကြ်န္မ၏ ဗီဇ အရလဲ ပါမည္ထင္သည္။ ထုိကဲ႕သို႕ အေတာ္ေလွ်ာ္လွေသာ ကြ်န္မသည္ တစ္ခါတြင္ လက္စြမ္းၿပခြင့္ ၾကံဳလာခဲ႕သည္။ အိမ္က ညီမေလးနယ္ဘက္သို႕သြားၿပီး မဂၤလာေဆာင္ေသာအခါ ကြ်န္မအပါအ၀င္ ညီမ၀မ္းကြဲ ေလး သည္ ကိုယ္႕ဘာသာကို ကိုယ္႕မ်က္ႏွာကိုယ္ၿခယ္သၾကသည္။  မဂၤလာဆြမ္းေကြ်းပြဲမို႕ အာရံုဆြမ္းကပ္ၾကသည္။ မနက္ေစာေစာ ေ၀လီေ၀လင္း အိပ္ယာႏိုးၾကၿပီ။  နယ္ဘက္မို႕ ဘက္ထရီအလင္းေရာင္က ခပ္ေဖ်ာ႕ေဖ်ာ႕။  

         

          ႏွာေခါင္းလဲ အရိပ္ ပါးလဲအရိပ္မ်ွ ၿမင္ရေသာ အေနအထား အလင္းေရာင္ၿဖစ္သည္။ ကြ်န္မဘယ္ကေန ဘယ္လို စၿပီ လိမ္းရမည္မသိ။ သို႕နွင့္္သံုးေနက် skin care လူးလိုက္သည္။ တစ္စခန္းထလာသည္က ညီမ၀မ္းကြဲေလးၿဖစ္သည္။ သူ႕ကို မိတ္ကပ္လူးေပးပါဟု ဆိုလာသည္။ အထင္ၾကီးရွာေပေတာ႕သည္။ နိုင္ငံၿခားတြင္ သံုးေလးႏွစ္ေက်ာ္ေက်ာ္မွ် ၿဖတ္သန္းလာေသာ ကြ်န္မ၏ အေတြ႕အၾကံဳကို သူၿမည္စမ္းၾကည့္ခ်င္ဟန္တူသည္။ ကြ်န္မကလည္း မိတ္ကပ္ေလးပြတ္ ေပါင္ဒါရိုက္လာခဲ႕သည္ပဲ ကိုယ္႕ကိုယ္ကို အထင္ၾကီးစြာ ေအးလာညီမေလးဟု ၀မ္းပန္းတစ္သာ ၾကိဳဆိုလိုက္သည္။ လက္စြမ္းၿပခြင့္ေတာ႕ ရေပၿပီ။

          ပထမ မိတ္ကပ္ယူၿပီ လိမ္းလိုက္သည္။ မ်က္ႏွာအနွံ႕ေသခ်ာေအာင္ ပြတ္ဆြဲလိုက္သည္။ ၿပီး ေပါင္ဒါဖုိ႕သည္။ အဲ မ်က္ခံုးေမႊးစဆြဲတယ္ ဆိုရင္ပဲ ကြ်န္မေခြ်းၿပန္လာပါၿပီ။ မ်က္ခံုးေမႊးက အလင္းေရာင္ေဖ်ာ႕ေဖ်ာ႕ထဲၾကည့္ရသည္မွာ ေမွ်ာ႕ ၾကီးႏွစ္ေခ်ာင္းကပ္ေနသည့္အလား။ ၿပီး တစ္ဖက္က အနည္းငယ္ၿမင့္တက္ေနသည္ဟု ထင္ရေလာက္သည္။ မတက္ႏိုင္ ၿပန္ဖ်က္လွ်င္ မ်က္ႏွာသြားသစ္ခိုင္းရေပမည္။ အခ်ိန္ကမရွိ။ အိမ္ေရွ႕မွ အေဖက ၿမန္ၿမန္လုပ္ ၄ နာရီခြဲၿပီဟု ဆိုေနေလၿပီ။ သို႕ႏွင့္ မ်က္ခြံေပၚသို႕  eye လိုင္နာတင္ေပးလိုက္သည္။ ပထမ အညိဳရင့္ ေနာက္မ်က္ခြံအသားေပၚသို႕ အညိဳေဖ်ာ႕ . ၿပီး မ်က္ခံုးေလးပိုၿပီးထင္းေအာင္ မ်က္ခံုးေအာက္ေၿခ အနားသတ္ကို အၿဖဴေရာင္ ရွိတ္ေလးၿဖင့္ ဆြဲေပးလိုက္သည္။ တယ္ဟုတ္တဲ႕ ငါပါလားေပါ့။

         

ၿပီး မ်က္လံုးေအာက္ဖက္ကို အၿပာႏု ခပ္ေဖ်ာ႕ေဖ်ာ႕ ဆြဲေပးလိုက္သည္။ ၿပီးေတာ႕ ပါးႏွစ္ဘက္ကို  ပါးနီအနည္း ငယ္တို႕ေပးလိုက္သည္။ ဒီအခ်ိန္မွာပဲ အေဖရဲ႕ ကဲ နင္တို႕မၿပီးၾကေသးဘူးလားဟူသည့္ စိတ္မရွည္သံႏွင့္ ေအာ္သံစ ၾကားရေလၿပီ။ ကိုယ္တိုင္က မ်က္ႏွာကို skin care လူးထားသည္မွ အပ ဘာမွ် မလုပ္ရေသး။ ကဲ ညီမေလး ကိုယ္႕ဘာသာကို ႏႈတ္ခမ္းနီဆိုးလိုက္ေတာ႕ ေပါင္ဒါေလးနည္းနည္း ၿပန္ဖို႕လိုက္ေပါ့။

         

          ကိုယ္က မိတ္ကပ္ေလးနည္းနည္းဆြဲကာ ပြတ္လူးလိုက္သည္။ အေဖ အိမ္ေနာက္ေဖးေရာက္လာၿပီ။ ဟင္ အင္က်ီေတာင္မလဲရေသးဘူးလား။ ၅ နာရီထိုးေနၿပီ ဆြမ္းကပ္ ေနာက္က်မယ္ ၿမန္ၿမန္လုပ္ဟု ဆိုကာတစ္ဒုန္းဒုန္းနွင့္ အိမ္ေရွ႕ ၿပန္ထြက္သြားသည္။ မတတ္ႏိုင္ေတာ႕ေပ ေပါင္ဒါဘူးေလး ေဘးခ် အင္က်ီ ကမန္းကတန္းလဲရၿပီ။ ဆံပင္ကို လည္း ၿဖစ္သလို စုၿပီးစီးေနွာင္ပလိုက္သည္။ ေပါင္ဒါကိုယူၿပီး ခပ္ၿမန္ၿမန္ လူးခ်လိုက္သည္။ အိမ္ေရွ႕ေရာက္ေတာ႕ ကားသည္ စက္နိုးေနေလၿပီ။ ဖိနပ္ကို ေစြ႕ကနဲ႕ လက္နဲ႕ေကာက္ယူရင္း ကားေပၚလႊားကနဲ ခုန္တက္လိုက္ရသည္။

         

          ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းေရာက္ေတာ႕ သတို႕သမီးပင္ မေရာက္ေသး အလွၿပင္ဆိုင္မွာ ၿပင္ေနတုန္းရွိေသး။ မတတ္ႏိုင္ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းေပါက္၀ထိုင္ၿပီး  ငိုက္ၿမည္းခ်င္းအမႈၿပဳလိုက္ေသးသည္။ ခဏေန သတို႕သမီးေရာက္လာေတာ႕ ဆြမ္း ကပ္ တရားနာႏွင့္ မနက္မိုးလင္းၿပီး အလင္းေရာင္စၿပီ ရလာေလၿပီ။ စၿပီး သတိထားမိသည္မွာ ၀မ္းကြဲညီမေလး၏ မ်က္လံုးပင္။ မ်က္ခြံေပၚတြင္ ၿဖဴၿပီး ေတာ္ေတာ္လင္းေနသည္ဟု ထင္ရသည္။ ေၾသာ္ ထားပါေလ ဒါ အလင္းေရာင္လာ ကာစ ေမွာင္ေနေသးလို႕ေနမွာပါ။

          ခဏေနေတာ႕ အေမကကြ်န္မကိုေခၚေမးသည္။ သမီးနင္ဘာမွ မ်က္ႏွာမွာ လိမ္းမလာဘူးလားတဲ႕။ ကြ်န္မက မိတ္ကပ္နည္းနည္း လူးထားတယ္အေမဟု ၿပန္ေၿဖသည္။ မွန္သြားၾကည့္ဆိုသည္။ မွန္ၾကည့္လိုက္သည့္အခါ ကြ်န္မ၏ မ်က္ႏွာသည္ ေၿပာင္သလင္းခါလွ်က္ ငါ မိတ္ကပ္လိမ္းလာပါတယ္ဟု စိတ္ထဲေတြးမိေသးသည္။ ၿပီး ေၾသာ္ ငါ ႏႈတ္ခမ္းနီ ဆိုးဖို႕လဲ ေမ႕လာသဟဲ႕။ ေအးေလ မတတ္နိုင္ဘူး လာၿပီးမွ အိမ္ၿပန္လို႕မွမရပဲ။ ေနပါေစ ..ေနပါေစေတာ႕ ေပါ့။

         

          အလင္းေရာင္ရလာသည္ႏွင့္ အေၿခအေနဆိုးလာသည္မွာ ကြ်န္မ၏ ညီမ၀မ္းကြဲေလးမ်က္ႏွာပင္။ မိတ္ကပ္သည္ ႏွေခါင္းေဘးနားတြင္ ပံုေနေသးသည္။ ေဘးနားေခၚၿပီး tissue နွင့္ပြတ္ေပးလိုက္သည္။ မ်က္ခြံေပၚတြင္ ၿဖဴၿဖဴေဖြးေဖြးၾကီး ၿဖစ္ေနသည္။ ငါလိမ္းတာ အညိဳေဖ်ာ႕ပါ ဘယ္ႏွယ္႕ ၿဖဴေနသတုန္းဟု ေတြးမိေသးသည္.။ နည္းနည္း ထပ္ပါးေပးလိုက္ သည္။ အထင္ဆံုးကၿဖင့္ မ်က္ခံုးေမႊးၾကီး ႏွစ္ေၾကာင္းၿဖစ္သည္။ ၾကည့္မေကာင္းေသး သို႕ႏွင့္ မ်က္ခံုးေမႊးလဲ ထပ္ၿပီးသုတ္ ပစ္လိုက္သည္။ ထုိကဲ႕သို႕ ၿပဳၿပင္ေပးၿပီသည္ေတာင္မွ ညီမ၀မး္ကြဲေလးသည္ သူ႕မ်က္ႏွာကို လူအမ်ားၾကီးၾကားထဲ မၿပရဲ ေသး။

         

သို႕ႏွင့္ နင္အဲဒါဆိုလည္း မ်က္ႏွာသြားသစ္ပါလားဟု အၾကံေပးမိသည္။ လက္စြမ္းၿပမိသည္မွာ ကိုယ္တိုင္ မ ဟုတ္ပါလား။ မဂၤလာေဆာင္မွ ဓာတ္ပံုမ်ားထြက္လာသည့္အခါတြင္ေတာ႕ ညီမေလး၀မ္းကြဲေလးမ်က္လံုးသည္ အၿဖဴေရာင္ထိန္ထိန္၀င္းလွ်က္ အလြန္ေတာက္ပလွ်က္ရွိသည္။ ေဘးႏွစ္ဘက္က ပါးနီသည္ မရဲပဲ အဘယ္ေၾကာင့္ မည္းသြားသနည္း ကြ်န္မလဲ မဆိုတတ္။ မ်က္ႏွာသည္မည္းလွ်က္ရွိသည္။ အၿဖဴဆံုး အထင္းဆံုးႏွင့္ အလင္းဆံုးသည္ မ်က္ခြံ ႏွင့္ မ်က္ခံုးၿဖစ္သည္။ ႏႈတ္ခမ္းနီလည္း ဒင္းက မည္သို႕ဆိုးလာသည္မသိ။ ၿဖဴၿဖဴနဲ႕ေဖြးေဖြး။

         

          သို႕ႏွင့္ဓာတ္ပံုေတြ ၾကည့္ၿပီးသည့္အခါ အိမ္မွ အိမ္သားမ်ားအားလံုး တစ္ညီတစ္ညြတ္တည္း ကြ်န္မကို ေထာက္ခံမဲေပးၾကသည္။ မိတ္ကပ္လိမ္းသည္မွာ အလြန္ေတာ္သည္ဟုဆိုသည္။ ရုပ္ေၿပာင္းသြားသည္ဟု ဆိုၾကသည္။ ကြ်န္မလည္း ေဆြမ်ဳိးမ်ား၏ ေၿမွာက္ပင့္မႈအား မခို႕တရို႕ ႏွင့္ ငါဟဲ႕လို႕  အလိုက္သင့္ၿပံဳး၍ သာေနၿပလိုက္သည္။ ကိုယ္ေတာ္လို႕ ေတာ္တယ္ ေၿပာတာ... မာန္တတ္စရာ မလိုပါဘူးေလဟု ေတြးကာ မ်က္ႏွာကို သာ အနည္းငယ္ေမာ႕မိေလသည္။  ထို႕ေနာက္ ညီမ ၀မ္းကြဲေလးအား ဟဲ႕ နင္ဘြဲ႕ယူရင္ ငါ ထပ္ၿပင္ေပးမယ္ဟု ေသြးတိုးစမ္းၾကည့္သည္။ ညီမ၀မ္းကြဲေလးသည္ မ်က္ရည္မ်ား ၀ဲကာ သမီးပိုက္ဆံစုေနတယ္မၾကီး အလွၿပင္ဆိုင္မွာပဲ သြားၿပင္လိုက္မယ္ ဟု မ်က္နွာမသာမယာႏွင့္ ၿပန္ေခ်ပသည္။ မၾကီးလက္ရာ သမီး တစ္သက္မွာ တစ္ခါပဲ ၿပင္ပါရေစ ဟု ဆိုပါတယ္။

          ကိုယ္လဲ ဟန္ကိုယ္႕ဖို႕ဆိုသလို အမယ္နင္ပိုက္ဆံကုန္ေနမွာစိုးလို႕ ငါက ေစတနာနဲ႕ေၿပာတာေနာ္ ဟု စကားပင္ မဆံုးေသး ညီမေလး၀မ္းကြဲေလးသည္ ကိုယ္ေ၇ွ႕မွလစ္သြားသည္မွာ ၿမန္ခ်က္။ ေနာက္ဆံုး ကိုယ္႕မိတ္ကပ္ပညာေတာ႕ ထိပါးမခံနိုင္ဟု ႏွလံုးမူကာ သမီးကမိတ္ကပ္လိမ္းတတ္ပါတယ္ေနာ္ အေဖက ေလာေလာ..ေလာေလာနဲ႕ မို႕လို႕ ဒီၾကားထဲ ဘက္ထရီမီးက ေမွာင္ေနေသးတယ္။ ဒီေလာက္ၿပင္လို႕ရတာေတာင္ ကံေကာင္းဟု ခပ္တည္တည္ႏွင့္ ေရာ ၾကိတ္လိုက္ရေလေတာ႕သည္။

         

          ထို႕ေၾကာင့္ ကြ်န္မ၏ မိတ္ကပ္ကြ်မး္က်င္မႈပညာအား အသံုးၿပဳလိုၾကတယ္ဆိုရင္ၿဖင့္ ဘေလာ႕ေမာင္ႏွမ မ်ား အေၾကာင္းၾကားပါေလ။ ကိုယ္တိုင္ပစၥည္းစံုလင္စြာ ယူလာၿပီ အခမဲ႕ မိတ္ကပ္ၿပင္ေပးပါမယ္လို႕ ေၾကာ္ၿငာ ေမာင္းခတ္ပါရေစလားရွင္။

----

ခ်စ္ေသာ ဘေလာ႕ေမာင္ႏွမမ်ားအားလံုး က်န္းမာလို႕ခ်မ္းသာၾကပါေစရွင္။ သရုပ္ေဖာ္ပံုေလးကေတာ႕ ၿဖင့္ google ကေန ရွာေဖြအသံုးၿပဳ ထားပါတယ္လို႕ 

အလြမ္းေတြၾကီးဖတ္ေန၇မွာစိုုးလို႕ ဒီတစ္ခါ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးပို႕(စ္)ေလးနွင့္ ဧည့္ခံပါရေစရွင္။